
Vous voulez retrouver vos repères de prise de barre et préparer votre séance sans dépendre d’un poste partagé. Composez chez vous un espace pour le squat et le développé, avec un rack que vous réglez pour votre installation.
Renforts triangulaires, dix hauteurs et sept largeurs : préparez votre configuration autour de votre barre et de votre banc. Les supports secondaires et les poignées de dips complètent les possibilités du poste.
L’EXPÉRIENCE EN ACTION :
Châssis en acier et renforts triangulaires | La structure en acier renforcé associe des renforts triangulaires à des embouts en caoutchouc antidérapants. Installez le rack sur une surface dure, plane et stable pour préparer vos appuis.
Dix hauteurs de prise de barre | Réglez les supports de 118 à 163 cm parmi les dix niveaux disponibles. Retrouvez la hauteur adaptée à votre installation et à votre prise de barre, puis verrouillez les réglages selon la notice.
Sept largeurs pour configurer votre espace | L’écartement se règle de 66,5 à 113,5 cm sur sept niveaux. Comparez ces dimensions avec votre barre et votre banc pour préparer la configuration de vos exercices.
Supports secondaires et poignées de dips | Les supports secondaires offrent cinq niveaux de réglage pour les usages de dépose prévus par la notice. Les poignées de dips à l’arrière ajoutent une possibilité d’exercice à votre poste.
Plus d’avantages :
- Tiges de rangement pour les disques à la base.
- Embouts antidérapants en caoutchouc.
- Poignées de dips arrière incluses.
Caractéristiques :
- Matières principales : acier renforcé et embouts en caoutchouc.
- Usage recommandé : squat, développé couché, développé militaire et dips, selon les configurations autorisées par la notice.
- Conseil d’entretien : vérifier le serrage des molettes et des fixations, puis essuyer les montants après la séance.
- Spécificité clé : rack indépendant à 10 hauteurs, 7 largeurs et supports secondaires sur 5 niveaux ; charge maximale de 200 kg dans les conditions de la notice.
Réglages :
- Hauteur des supports : 118 à 163 cm, sur 10 niveaux.
- Écartement : 66,5 à 113,5 cm, sur 7 niveaux.
- Supports secondaires : 5 niveaux.
Charge maximale : 200 kg, dans les conditions et configurations autorisées par la notice. Installez le rack sur une surface dure, plane et stable et contrôlez tous les verrouillages avant chaque utilisation. Les supports secondaires servent aux usages de dépose prévus ; ce rack ne remplace pas une cage ou des sécurités de rattrapage.
Barre, disques et banc à prévoir séparément. Les poignées de dips font partie du rack.
Vérifiez la compatibilité de votre barre et de votre banc, ainsi que le diamètre des tiges de rangement pour vos disques.
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Réglages et équipement
Réglez la hauteur de 118 à 163 cm sur 10 positions et la largeur de 66,5 à 113,5 cm selon votre matériel compatible. Les supports secondaires proposent 5 niveaux de réglage. La barre, les disques et le banc sont à prévoir séparément. Respectez les dimensions et limites de la notice pour chaque accessoire et support ; ne présumez pas de la compatibilité des tubes de rangement avec tous les disques.
Usages illustrés, repose de la barre et précautions
Installez le rack sur une surface dure, plane et stable, et assemblez-le conformément à la notice. Les illustrations montrent des squats avec barre et des dips sur les poignées prévues à cet effet. Selon le mouvement et le matériel compatible, réglez la hauteur des supports dans les limites indiquées par la notice. Avant de commencer, contrôlez les fixations et verrouillages, la symétrie des supports et la répartition des charges. Les supports bas en L peuvent servir de point de repose pour la barre en fin de série; ils ne constituent pas un dispositif de rattrapage d’une barre lâchée. La charge maximale annoncée de 200 kg ne s’applique qu’aux configurations et supports autorisés par la notice : elle ne garantit pas une charge d’exercice pour chaque montage ou mouvement. Pour les exercices chargés, prévoyez une assistance adaptée et suivez les consignes de la notice. N’utilisez pas un élément instable, desserré ou endommagé et respectez les limites de compatibilité de chaque support et accessoire.